四十路だけど ばかやろう

40歳のおっさんブログ。挑戦の記録。糖質制限メック実践、ニュースに一言。120歳まで生きる!

2017-07-11から1日間の記事一覧

体脂肪を減らす方法。体脂肪率6%を経験した40歳のオヤジより。

体脂肪率が6%まで痩せたことのあるオヤジボーンです。 ダイエットをしている人は、体脂肪を落としたい。 でもなかなか落ちてくれないのが実情なのではないでしょうか? 周りに体脂肪率が一桁の人っていますか? 今は体脂肪率10%ぐらいですが、一時期は…