下半身のトレーニングのときだけ立ち眩みがする。
血圧がもともと低いからなのか…（９０/６０）
上半身のトレーニングの時は大丈夫なんですけどね。
ランジの後にフラフラするんですよ。
エネルギー不足なのかもしれません。
とりあえず無理せずにやっていこうかと思います。
軽めのウェイトから始めて少しずつレベルアップしていこう。
いつも張り切って無理しがち。
新しいスポーツ系の趣味を始めた頃に、よく無理して怪我したりするパターンがあるので、気をつけなければ。
水泳とかランニングを継続してたので、スタミナはそれなりにあると思ってましたが、筋力が衰えているのか、パワー不足感が否めない。
生涯にわたって筋トレをしていきたい！
