こんにちは。オヤジボーンです。 怪我も少しずつ良くなってきましたが、まだ完全ではありません。 むむむ～ 痛みがある肩や股関節は、プリズナートレーニングのSTEP１をやる分には、全く支障がありません。そのためにSTEP1の進捗は良い感じです。 今のところ…